中央区では、食事と運動を通じて健康的な生活習慣を身につける「ヘルスアップ教室」を開催しています。成人のための健康な体づくりをテーマに、ヨガや筋トレ、腸活レシピなど、毎回専門家による実践的なプログラムが組まれており、地域の健康増進に役立つ大変魅力的な取り組みです。
晴海や日本橋、月島の各保健センターで実施され、参加すると「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイントも貯まります。健康管理に意識の高い方にとって、自身の生活を見直す絶好のチャンスになりそうですね。申し込みはフォームや電話で受け付けていますので、定員が埋まる前にぜひチェックしてみてください。
※写真はイメージです※この記事は著作権法第32条に基づき、以下の出所より引用しています。
配信元：『中央区ホームページ [福祉保健部晴海保健センター]』
元の見出し： 【追加募集中】ヘルスアップ教室
元の記述内容： 食事と運動によって健康的な生活習慣をマスターする教室です。令和8年度は次のとおり、実施します。……
