中央区では、健康維持を目的とした生活習慣病予防講演会が年4回開催されています。今回は、日本橋保健センターにて「笑うからだには健幸来たる」、月島保健センターにて「膝にやさしいウォーキング」が実施されます。
講師には専門家を招き、笑いヨガや歩き方の実技を学べる貴重な機会です。また、お子様と一緒に参加できる環境や、中央区健康アプリのポイント付与があるのも嬉しいポイントですね。日々の健康意識を高めるために、ぜひお近くのセンターへ足を運んでみてはいかがでしょうか。
※写真はイメージです※この記事は著作権法第32条に基づき、以下の出所より引用しています。
配信元：『中央区ホームページ [福祉保健部月島保健センター]』
元の見出し： 令和8年度生活習慣病予防講演会を開催します
元の記述内容： 生活習慣病とは「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」とされており、高血圧症や糖尿病・肺がん等様々な病気が含まれています。現在、これらの生活習慣病の改善と予防が大きな課題となっています。ひとりひとりが食事や運動習慣などを見直し、普段から健康を意識した生活をおくることが重要です。……
