中央区保健所では、令和8年11月27日（金）に、こころの健康づくり教室「こころを温めるセルフケア～うつ病の予防と対応～」を開催します。講師に六番町メンタルクリニックの精神科医師・平島奈津子先生を迎え、うつ病の予防や日々のセルフケアについて学べる貴重な機会です。
会場は中央区保健所2階大会議室で、定員は30名（先着順）となっています。11月4日（水）から電子申請または電話で申し込みが可能です。自身のメンタルヘルスを見つめ直し、健やかに過ごすための知識を深める素晴らしい機会ですので、興味のある方はぜひ早めにチェックしてみてくださいね。
※写真はイメージです※この記事は著作権法第32条に基づき、以下の出所より引用しています。
配信元：『中央区ホームページ [中央区保健所健康推進課]』
元の見出し： こころを温めるセルフケア～うつ病の予防と対応～
元の記述内容： 保健所・保健センターでは、こころの病気やこころの健康づくりに関する様々な講習会を開催しています。
詳細は下記チラシをご覧ください。
講演会チラシ（PDF：457KB）
日時
令和8年11月27日（金曜日）午後2時～4時……
