中央区が提供する食育ガイドの「動画でレシピ紹介」に、新たな妊婦向けレシピ「牛肉と野菜のレンジ蒸し」が追加されました。
今回公開されたレシピは、牛肉と塩こうじをビニール袋でなじませ、もやし、にら、にんじんと共に電子レンジで加熱するだけの簡単調理です。塩こうじの効果で肉質が柔らかくなり、うま味も増すため、手軽に栄養を摂取したい方におすすめです。
動画で手順を確認しながら、ぜひご家庭で健康的な食卓作りに役立ててみてください。
※上記写真は引用元サイトのものです（イメージの場合があります）※この記事は著作権法第32条に基づき、以下の出所より引用しています。
引用元：『中央区役所』
元の見出し： 食育ガイド「動画でレシピ紹介」に妊婦向けレシピを追加しました。
元の記述内容： 中央区保健所健康推進課
