中央区では、食事と運動を通じて健康的な生活習慣を身につけるための「ヘルスアップ教室」を開催しています。本講座は成人の健康な体づくりを目的としており、専門家による講義や運動実技、試食体験などを通じて実践的な知識を学べるのが魅力です。
現在、第4回以降の開催に向けて参加者を募集中です。対象は区内在住の20歳から64歳の方で、参加は無料。参加者には中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイント付与特典もあります。
健康維持に役立つ貴重な機会ですので、ぜひご自身のペースで日々の習慣を見直してみてはいかがでしょうか。定員がある回も多いため、興味のある方はお早めに詳細をご確認ください。
※写真はイメージです※この記事は著作権法第32条に基づき、以下の出所より引用しています。
配信元：『中央区ホームページ [福祉保健部日本橋保健センター]』
元の見出し： ヘルスアップ教室 申し込み開始
元の記述内容： 食事と運動によって健康的な生活習慣をマスターする教室です。
令和8年度は次のとおり、実施します。（350キャラクター）
・第1回：令和8年6月17日(水曜日)
・第2回：令和8年7月3日(金曜日)……
